リルック: マインドフルネス瞑想アプリ 睡眠に効く瞑想音楽も

Relook是一款功能完善的正念冥想應用程序，由來自日本的活躍醫生指導。

非常適合那些患有睡眠，壓力和注意力不集中的人。

到了晚上，您可以放鬆併入睡，到了早晨，您將精力充沛，並會感受到這一刻的快樂。
您可以冷靜下來，擺脫壓力，並根據自己的喜好享受生活。
正念冥想應用程序可極大提升您的身心。

Relook只需要遵循語音指導，因此即使是正念的初學者也不必擔心。
豐富的陣容超過300個，具有使習慣和正念最大化的功能。還有很多睡眠介紹內容，睡眠音樂和冥想音樂。

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◆推薦給這樣的人
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・“睡覺有困難...”
・“所有消極的想法都浮空而痛苦……”
・“濃度沒有持續或正在降低……”

推薦給那些難以入睡，壓力和注意力不集中的人。
有大量的睡眠介紹，睡眠音樂和冥想音樂，其中一些可以免費欣賞。

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◆主要功能及特點
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・根據目的的正念冥想內容
除了學習正念冥想之外，還針對各種目的和情況（例如上床睡覺，早晨醒來，沮喪，煩躁，與人際關係有問題）量身定制了正念冥想內容。 ，很多冥想音樂。

・正念冥想記錄
記錄正念冥想練習歷史並幫助激發正念連續性。它還可以與iOS醫療應用程序一起使用，因此您可以在“正念”中的“外觀”中記錄冥想內容的播放時間。

-豐富的自然療法，冥想音樂
提供各種類型的自然聲音和冥想音樂，包括河流，山脈，海洋，閃電，鳥類和療愈方法。一些可以免費聽到。


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